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健身饮食手册 - 的书号查询结果
- 书名：健身饮食手册
- cip：2020045816
- isbn：9787115536754
- 作者： (英) 露丝·安·卡彭特 (Ruth Ann Carpenter) , (英) 卡丽·E.芬利 (Carrie E.Finley) , 著
- 出版社：人民邮电出版社
- 出版地：北京
- 出版时间：2020.5
- 出版价格：68.0
本书由注露丝·安·卡彭特和数据统计分析专家卡丽·E.芬利合力打造，旨在为大众提供科学的健身与饮食的建议，培养健康的饮食习惯，以受益终身。本书不仅讲解了饮食平衡、饮食健康评估、抵制饮食诱惑、食物选择、制作健康饮食等重要信息，还为通过运动平衡热量、控制体重、管理时间和压力等提供了有效指导，致力于为读者提供系统、全面且经过科学验证的饮食与健身方法。
[来源:书号查询官网]
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