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行意合一享健康 - 的书号查询结果
- 书名：行意合一享健康
- cip：2020025688
- isbn：9787518428984
- 作者：吴彬, 丛远新, 吕韶钧, 编著
- 出版社：中国轻工业出版社
- 出版地：北京
- 出版时间：2020.4
- 出版价格：49.8
健身是永恒的话题，可是坚持却难以做到。对于大众来说，行意合一最大的优势不只在于提供幸福和健康，更重要的是使幸福和健康变得特别简单且可持续。本书详细介绍了什么是行意合一，列举了多种日常身体活动如何做到行意合一。当人们进入心流状态，感受到幸福快乐，自然容易坚持。走路、跑步、爬楼、跳绳、单杠引体向上、骑行……让我们从这些最常见的运动中开始快乐健身吧！
[来源:书号查询官网]
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