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吃对食物，轻松调理失眠 - 的书号查询结果
- 书名：吃对食物，轻松调理失眠
- cip：2019286883
- isbn：9787571903398
- 作者：柴瑞震主编
- 出版社：黑龙江科学技术出版社
- 出版地：哈尔滨
- 出版时间：2020.1
- 出版价格：39.8
长期失眠会导致一系列疾病，如健忘症、习惯性脱发、抑郁症、睡眠呼吸暂停综合症等，严重危害人类健康，长期受失眠困扰的患者应引起重视，找到疾病根源，从多方面入手调理失眠，还自己一个健康的身体。本书全方位为失眠患者提供养护方案，39种失眠患者宜吃的食物及健康吃法，54种失眠患者忌吃的食物，26道有助于睡眠的蔬果汁，32道适合失眠患者的药茶、药膳，多个穴位的按摩、艾灸、拔罐、刮痧方法。
[来源:书号查询官网]
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